严束走出海霞的木屋，回到自己的木屋之内。
这时日落西偏，再过一两个时辰就日落西山。严束心想到，这么多日也过去了，爬这山谷也不是一两时辰的功夫，怕到了晚上更加危险，还是等明日再说吧。
严束回到自己木屋之内，坐到床上，从怀中将秘籍掏了出来。
看着残破的秘籍严束心中又是一阵激动，但很快就被压制了下来，严束缓缓的打开书页。
“日光之辉，穷落天地。茫茫乾坤，造化无极。日光之刚，焚炎绝鼎。浩浩而行，一身正气。日光之余，艳彩迷离。涛涛伤殇，灼人之意。”
严束翻开后一段映入眼前。
开始的第一段就绕的严束头晕眼花的，完全不知道其中之意。严束索性直接翻过。
第二页上映着一副人体图，上面的人，双目微闭，双手托在腹部，盘膝而坐。奇怪的是一条曲线在人体图上来回穿插。
严束循着线路看了下去，看到最后发现又回到了原点，严束抬头细细一思索，常听人说练内功讲究循环之道，想必这就是一循环了吧。
接着往下看，又是一段文字。
“此功法分早中晚三次，每次一时辰，朝吸紫气，循环体内，来而往之，固脉续筋。午吸烈气，凶猛冲脉，一气呵成，形气蓄力。夕吸余辉，温丹成阳，徐徐图之，成就阳体。”
这段话并不是那么难懂，严束细细的琢磨了一下便明白了过来，接着往后看。
“此功法三者不可缺一，不可越之习练，否则功法不成反出其乱。”
而后接着又是一副人体图，这副人体图与之前的那副外表相同，而其线路却截然不同。之前那副弯弯曲曲，这副图却直来直往，行走路线很是干脆。
接着往下看，天色越来越晚，严束缓缓的合上秘籍，闭上双眼，静静的回忆着刚刚看的内容，深深的刻在脑海中。
想着明日还得想办法出山谷，再看外面天色已经完全的黑了下来，严束随之解衣而睡。
东边破晓，而山谷之中仍有些黑暗，但还是看的清楚的。严束起身洗漱了一番后，发现自己也没什么收拾的。就在这时严束顺手一摸摸到昨日那本秘籍，突然想起来早中晚三次练功，这不正是好时候么。
说干就干，严束盘膝学着书上人体图的模样，均匀的呼吸着，将自己心渐渐放平。
缓慢悠长的呼吸声响起，严束开始慢慢的找气感，学任何内功都得先找气感，寻到那气才能引入体内，来练功。
严束天资不差，又吃了那天地玄阳果，找气感轻而易举。找到气感后严束发现清晨之气正如书上所述气态成紫，温和。
严束开始尝试的将紫气吸入体内，天地玄阳果的效果非同一般，常人第一次修炼之时找气感怕是得用上一些时日，天资差的怕是一两个月都找不到，天资好的也得用上一个时辰，再做引气入体没半年想做到这内功入门几步，恐怕是不可能的了。而像严束这般，也全靠了那天地玄阳果了。
严束将紫气引入体内，脑海中浮现了昨日看的那第一幅人体筋脉图，严束尝试着将气顺着书上的筋脉图的走向移动了起来。
一个时辰过去了，严束缓缓的吐出一口浊气，废了好大的力气才走完一轮回，让严束不禁的冒了些虚汗。
天色已经大亮，严束起身将落日决收入怀中，踏出木屋，向着海霞的木屋走去。
严束走到海霞的木屋前，见房门紧锁，也知那海霞不想见自己，怕着离别之景。
“霞姨……告辞了。”
严束有很多话想说，但一到喉咙就卡住了，怎么也说不出来，咬了咬牙，大喊了一声告辞便转身离去。
海霞与殇儿坐在木屋之中，虽说时日不多，但各自相处的很融洽，海霞心情还好一些，但殇儿从小到大只见过自己父母，和海霞，如今又见一个，现在却要走了，心中不由泛起了忧伤。
殇儿躺在海霞的怀里，靠着海霞的肩膀，低声道。
“师傅，你说我们还会和严大哥见面吗？”
海霞望着门，仿佛看到了严束离去的背影。
“会的，他会回来的。”
海霞喃喃细语道，声音如发丝一般。
殇儿听了海霞的话后轻轻的嗯了一声，将头埋进了海霞的怀里。
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