“这种方法，真的是他折腾人了”。心里冒出了这个无奈的想法。之后便是再次散开所有的魂气。再次恢复着自己的伤势。
当第四天的黎明再次来临的时候。赵龙却没有继续昨天的训练。
因为在他今天刚刚醒来的时候。一道突然的声音也是随之响起：“参悟：体，成功。获得指导训练”。
“任务一：在不使用魂气的情况下，在瀑布之下坚持五个时辰”。
这突然的声音，也是打破了这地方的死寂。同时让赵龙也是大大的一喜。
让他自己安排修炼的方法。他还真是没有什么经验。这样下去，难免会走很多的弯路。
现在有着这指导训练。他也可以在正确的训练方法上，重铸自己的肉身。
没有任何停顿，便是走到不远处一个庞大的瀑布面前。看着这些。他也是有些感触：“这地方究竟是什么地方，环境和情形都是充满了神秘的色彩”。
他站在瀑布面前。自己和那瀑布形成了鲜明的对比。
感受着那瀑布之中湍急的水流。他迈开脚步慢慢的走了过去。
“啊”在刚走进瀑布的一瞬间。一种令人窒息的感觉便是出现在赵龙的身上。同时他的身体也是被那瀑布的强烈的冲击力拍倒。
“冲击力竟然这么大”？站起身形，再次倔强的走进去。这一次由于有所准备。所以刚开始那种瞬间就被拍飞的情形没没有出现。
不过也只是比刚才好上一点而已。在不足一分钟的时候，也是再次受不住那冲击。
这样一次次的被瀑布的冲击而拍倒，又一次次的爬起来。在经过半天的时间后，终于可以勉强站立在那瀑布之下。
浑身已经被水拍打的失去了知觉。脚下站立的巨石，狂流而下的水流，正在一次次快速的流向下方。
这种情况一直持续到这月的第十天。赵龙此时正站在那瀑布之下。身形异常坚定的站在那里。已经没有了半分的吃力。
缓缓的走出瀑布。甩甩湿漉漉的头发。“终于完成了这次的任务。可以在那瀑布之下坚持五个时辰了。
于此同时，天空中那道声音再次响起：“任务一：完成。任务二：背负五百斤的巨石在瀑布下坚持五个时辰”。
这道声音总会带给赵龙震惊。不过他也没有什么抱怨，便是一如既往的开始养伤。经过这十天的极限训练，伤势也是恢复的很快，再有两三天的时间就彻底恢复了。
赵龙紧闭双眼的盘坐在那里。享受着经脉修复带给自己的快感。
这十天中，赵龙明显的感觉到自己的肉身已经变得强大。自身的防御比起以前不知道大了多少。
更为玄妙的是，自己在这可以辟谷，已经十天没吃没喝了，可是依然感觉不到饥渴，精神很是饱满。这种感觉让他很是疑惑和兴奋。
接下来，他有是开始了第二个任务。背负五百斤的巨石，对他来说都是压力。何况还要在那冲击巨大的瀑布之下，坚持五个时辰。
不出所料的，他吃尽了其中的苦头，身上已经被擦出了很多伤痕，在加上那些水流钻进伤口，那股疼痛可向而知。可是他从未叫过一声苦。在其脸上那份坚毅更加明显。
几天之后，赵龙再次背负一块巨石，走进那瀑布之中。每走一步。脚下都是“咚咚”直响
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