“嗯...怎么说呢,挺很适合锻炼的。”秦医生的表情控制率起码得有200%了。
第二天又起个大早,来到了莫归教练的别墅。
莫归刚刚晨跑完,冒着热腾腾的水汽,饶是刘正全心全意只想治病,也忍不住多看了几眼。
莫归甩了甩马尾:“来了,那就开始吧,先换衣服,然后热身。”
“哦,好。”刘正进了更衣室换了备好的衣服。
到了教室,一通热身下来,刘正已经呲牙咧嘴了。
莫归视若无睹:“热身完了,我们去操场练体能。”
刘正甩着膀子跟上,来到了别墅区的操场区。
这是一片公用区域,基本和中学的操场差不多,一圈塑胶跑道,中间一块大草坪。
莫归走到草坪中间的一个大轮胎旁,一边演示一遍说:“深蹲,胸部紧贴轮胎,身体保持小角度前倾,绷紧腹部和背部,明白了吗?”
刘正看着两个他宽的轮胎被莫归轻松抬起,直戳牙花:“明,明白了,莫教练。”
莫归放下轮胎,朝刘正努努嘴:“5个一组,先做4组吧。”
刘正却摆了摆手道:“等下教练,我要先做准备。”
莫归疑惑地看向他,却见刘正从裤兜里掏出一个便携音箱,然后按下了开关。
“傲气傲笑万重浪,热血热胜红日光!”刘正把音量调到最大,心中仿佛也燃起了无穷斗志。
“来吧教练,没人能在我的BGM练死我。”刘正傲然道。
“那小伙子好能坚持啊。”一个遛狗的大妈和老伴窃窃私语,虽然音量大得整个操场都听得见。
“是啊。让我想起了我年轻的时候。”大爷眯起眼睛,仿佛回忆起了当年夕阳下的奔跑,那是他逝去的青春。
“放着男儿当自强锻炼,好中二啊,哈哈哈。”一个运动服少女笑得不行。
莫归教练扶额,她感觉自己遇到了职业生涯的瓶颈。
运动的时候喜欢听音乐的学员她见过,在大庭广众下用最大音量放这么古旧的音乐的她是真没见过,她有一种莫名地羞耻感。
不过有一说一,这个秦医生介绍的小伙还真有股子毅力,她本来以为他3组都做不下来,没想到他一连做了6组。
而且她检查他的身体状态时,居然没有损伤和大量的乳酸堆积。
于是她干脆就让他一直做下去,看他能坚持多久。
当然,她也随时观察着,一旦有危险她就会上前帮助。
结果,他就这么做了整整10组,而且还在坚持。
“难道这个BGM真的这么有用?还是这家伙天赋异禀。”莫归走上前,制止了刘正。
“你的身体已经到极限了,而且需要补充能量。我先给你做个按摩,然后再吃营养餐。”莫归拍了拍刘正的肩膀,能拼命的男人她还是比较欣赏的。
刘正喘了口气,虽然他觉得自己还能再做几组,但教练这么说了,他肯定还是服从的。
他收起音箱,和莫归回到了别墅。
进了休息室,刘正先去洗了个澡换了衣服,然后躺在按摩椅上。
莫归看着还在放BGM的音箱,张了张嘴,还是算了。
毕竟是秦医生介绍来的,有点异常太正常了,对吧?
莫归的按摩不是养生的那种按摩,而是专业的运动按摩,特点就是疼,特别疼。
一般人高强度锻炼后被莫归这么一按,承受力差点的能直接哭出来。
然后刘正毫无表情,莫归甚至感觉他的眼神中透着两个字:“就这?”
很好,小伙子,你成功吸引了我的注意。
莫归使用了更加有效,也更加粗暴的手法,这个一般是用来对付那些想咸猪手的家伙的。
然而,半个小时过去,刘正神足气清地爬了起来,走向饭厅,宛如一个刚刚偷窥成功的流氓。
而莫归愣在原地,仿佛被偷窥成功怀疑人生的无知少女。
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