“我没事，10多年内的老毛病了。对了，难得遇见一个武术行家我想请你指导我练习太极拳？”林国栋说道。
“我没有学过太极拳，谈不上指导啊！”孙禅摇头道。
“你上次不是说过拳法都是相通的吗，你也指出了我的缺点。你就教我怎么站桩好不好？”
“这......好吧。”
孙禅点头同意，其实这些天他也上网了解了一下太极拳。诚如那一句话所有武学原理其实都是相通的。以他1级武者的武学修养很容易就理解了太极拳精要。
老爷子练得是陈氏太极拳，当然他练得是养生版本的，真正的陈氏太极拳是和三皇炮锤拳一样是一门攻击性的武技，传自河东省焦作陈家沟。
孙禅指导老爷子练习陈氏太极拳的养生桩法——太极养生马步桩。
“老爷子，你可以站高一点。屈膝，松胯，周身放松。两手环抱于胸前，你想象抱住一个圆球。二目微闭，牙齿嘴唇微合，舌尖顶住上颚，用鼻子呼吸。松肩，沉肘，身体立身中正，心气下降，气降到两脚，两手放松下沉采气，上升配合两手上升，吸气，两手下降，呼气。通过这个动作采集天地间的阴阳二气。从头上一直贯穿到两脚入地。”
“呼吸几次以后，有没有脑子清醒，眼睛发亮的感觉？”
“有，小师傅你教我的法子真管用。”
“呵呵，以后你就常练习太极养生马步桩，再配合练习太极拳的云手。对你的身体健康很有好处，心绞痛发作的几率会大大的减少。”
“小师傅。我一定听你的。”
一个教的认真，一个学的认真，不知不觉林老爷子称孙禅为小师傅。一会儿这一老一少坐在树荫底下聊起了家常。
林老爷子讲起了他的见闻，他身居高位见多识广，认识了许许多多的奇人异事，虽然不会武功但认识很多武林中人，让孙禅发现自己对这个世界原来并不是很了解。
有许多的秘密藏在冰山下面不为人知。
流传华夏几千年的武学并没有如人们想象中的全部失传，少林武当这些传世门派还保留着一部分传承。武者还是活跃在这个世界上，只不过普通老百姓接触不到这个群体。
到目前为止孙禅认识的真正武者也就是马大虎和鲍明辉两人。
“老爷子，时候不早了，我下午还要上班得回去了。”这时，已经是中午12点半，孙禅准备告辞。
“先别走，都到了吃饭的点，你陪我这个老头子吃个饭吧！”林国栋笑道。
老人家邀请孙禅不大好拒绝，于是两人去了附近一家上海菜馆，林老爷子请他品尝了一次本地味道。
......
下午，林国栋高高兴兴的回到了家，他的孙女林雪梅也难得在家。
“爷爷，你今天这么高兴，遇到开心的事情了。”林雪梅展颜笑道。她泡了一壶下午茶给爷爷。
“我今天遇见小师傅了，他教我练习太极拳。”林国栋高兴道。
“什么小师傅啊？”林雪梅问道，紧接着她又问了一句：“爷爷，你不会是遇到什么江湖卖艺的了吧，那些人大部分都是骗子，你可别上当受骗。”
“你这丫头把你爷爷当老糊涂了。小师傅就是上次我在公园里遇到的小伙子孙禅，他有必要骗我吗，就凭他救了你爷爷一命如果需要金钱之类的报酬还不容易。”林国栋不高兴了。
“原来是这样，爷爷我也是担心你嘛。”林雪梅乖巧的移步到爷爷身后给他按摩颈椎。
“丫头呀，你整天忙忙碌碌，一个月都见不到你几次。年纪轻轻别把身体累坏了，你看你爷爷就是一个反面教材，年轻的时候不注意老了毛病一大堆。”
“这样，我把小师傅教我的太极养生功法教给你。你经常练习一下对你的身体非常有好处，有了好身体工作起来效率也高嘛。”
“管用吗？小师傅那么年轻靠谱吗？”
“怎么不靠谱，我告诉你凭你爷爷的眼光小师傅可不是平常之人，是真正的奇人。你难道还怀疑你爷爷我的眼光？”
“哦，好吧，那我就学一学。”
“这就对了嘛！”
林国栋很开心，林雪梅见爷爷这么推荐小师傅，她有了一丝好奇，她爷爷可不是没啥见识的普通老百姓。
“有机会认识一下这个小师傅，看他到底有什么能耐让爷爷这么推荐的。”
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