一走进房间，方貌就大吃一惊，看到大哥并没有如往日般躺在床上熟睡，而是坐在了地上，精神似乎很差，忙问道：“大哥，你这是怎么啦？”边过来伸手搀扶。
经过大半夜的思考，海杨已经清醒了很多，对于现在的处境和今后的行动也有了一个初步的计划。毕竟他年纪虽不大，但经历过的风风雨雨却是一般人难以企及的，超乎常人的意志力和毅力使他坚信：人，只有向想看，才能成为自己命运的主宰；纠缠于过去的痛苦和不如意，必将一事无成，成为人生的孬种！
现在对于海杨来说，首要之事就是确定他是不是身在宋朝，毕竟时空穿越和借尸还魂只是他的一种猜想，他还存有一丝侥幸之念，希望他昨晚的假设都是假的。
想到这里，海杨在方貌的搀扶中缓缓站起，说道：“我不碍事，清晨醒来，下床活动一下，不想扭了脚踝，摔倒在地，刚想叫人，不想你就进来了！”
方貌关心大哥的病情，也没有多想，忙搀扶海杨到床上躺下，抱怨道：“大哥，你身体还没有康复。恩公说了，你还需要静养一段时间，以后有什么事，叫我来做就行了。”
海杨慢慢躺下，点点头，说道：“那就辛苦兄弟了。”
方貌道：“大哥，你这就见外了，自己兄弟，哪有这么多客气的！”
海杨道：“兄弟，我这次受伤后醒来，脑中似乎空空如也，什么事都不记得了，所以有很多事想问问你。”
方貌道：“大哥，你问吧！昨天恩公还说，你醒了之后，让我多和你聊聊天，对你身体和记忆力的恢复有好处。”
海杨微微一笑，问道：“兄弟，当今皇帝是哪一位？”
方貌道：“听村里的先生说，现在的皇帝老儿是宋徽宗，好像叫赵佶，才做了三年的皇帝。”
听完此话，海杨的心头一紧，明白自己昨晚的假设变成了现实：自己终究是穿越到了一千多年前的北宋末年，成为了一名叫方圭的宋朝人，今后自己将在这陌生的时代独自前行了！
想到此处，海杨的情绪一下子低落了下来，身边的方貌看出不对劲，以为自己的回答出了差错，忙问道：“大哥，怎么啦？难道我哪里说错了？”
海杨终非普通人，迅速地平复了自己波澜的内心，说道：“没事，你继续说吧。”
一个时辰过去了，海杨通过和方貌的一番聊天，对自己现在的处境有了一个清晰的认识，对自己现在的身份――方圭的情况也有了七八成的了解。
方圭，睦州青溪县（今浙江省杭州市淳安县）人，今年二十一岁。
方圭是家里的长子，方貌是他的三弟，今年十八岁。两人都住在青溪县西北部一个叫清水村的山区小村子里，靠种些茶叶、漆树维持生计。家中除了他们两人外，还有双眼失明的老母亲和四弟方楷；两人的父亲，兄弟五人中的老二和老五均死于饥荒之中，现在方家只剩下兄弟三人和老母亲相依为命。
前些时间，方貌听村里人说，杭州城里有商人高价收购今年的春茶，开价比往年高了二三成还不止。方貌心动了，将此事和大哥方圭一说，方圭也心动了，两人就把家里还未卖完的春茶收拾了一下，也还有四五十斤，打包装好，告别了老母亲和四弟，真奔杭州而来。
哪知道方圭、方貌两人还未走出百里地，就遇到了强盗打劫，虽说两人都学过些拳脚功夫，但哪里敌得过一帮杀人不眨眼的强盗，无奈之下，只能玩命的逃命，最终还是靠跳入千岛湖中，才侥幸逃过被强盗乱刀砍死的命运。
两人在逃命过程中，都受了不少伤，已经筋疲力尽，跳入湖中后，相继都昏迷了过去。但两人的命实在是硬，昏迷后，竟然被湖水冲到了一个叫桃谷岛的小岛上，被那神仙般的老人救起。
听完这一切后，海杨明白方貌说错了一件事，那就是被老人救起时，真正的方圭其实已经死去，他的灵魂早已魂飞魄散了。后来方圭的苏醒，只是机缘巧合，海杨的灵魂进入了方圭的躯体，上演了一出匪夷所思的借尸还魂好戏。
“冥冥之中，自有天意。既然老天爷让我跨越千年，借古人的躯体复活，好，那我就在这宋朝走上一遭，好好地闯荡一番，看看老天爷会不会开眼再把我送回去，让我亲自宰了丁飞凯那狗贼为死去的兄弟们报仇；让我再看上母亲一眼，让我再为母亲梳一回头……”
海杨躺在床上，思绪万千，想起千年后死于非命的虎子和小米；想起千年后孤苦一人，独守空房的母亲，眼中早已噙满泪水，两行英雄泪流下了双颊。
今天已是海杨苏醒后的第八天了，经过多日来的思忖，此时的海杨已然决定：既然重生在这宋朝，自己就不应辜负此行，唯有努力打拼，才有希望在这乱世之中闯荡出一片属于自己的天空，在这北宋历史上写下自己浓墨重彩的一笔。
对于海杨，当务之急就是早日恢复伤势，有了健康的体魄，才有在这年代立足的本钱。
这八天来，每天早上，方貌都会端进来一大碗黑黑的苦苦的药水，逼海杨服下。那救起两人的老人也会在每天午后，过来探望海杨，看看海杨的恢复情况。
海杨知道这老人古道热肠，医术高明，为了救活自己，耗费了许多的精力和心血，还把珍藏多年的天宝还魂丹用在了自己的身上，若没有这老人，自己早已一命呜呼了。
海杨心中十分感激，多次向老人请教其尊姓大名，以便日后好好报答老人。但每次老人都是微微一笑，说道：“老夫在此桃谷岛上已经隐居多年，俗名早就忘记得差不多了，附近的渔民都称呼老夫为桃谷老人。小兄弟，老夫痴长你几岁，你就称呼老夫为桃老吧。”
海杨清楚这老人不是寻常人，必是个极有名望的世外高人，所以才不肯透露自己的真实姓名，心里忖思以后找个机会再打探也不迟，便没有再继续询问下去。
八天过去了，海杨的伤势恢复地极快，现在已经可以独自在屋外行走了。昨天，已经痊愈的方貌看海杨伤势已无大碍，怕家中的老母亲、四弟担心自己兄弟两人，和海杨商量过后，决定先回家报一趟平安，然后再回来陪伴海杨。
上午方貌离开了小岛，午后桃老看望过海杨后，也独自一人前往岛深处采摘草药去了，海杨独自一人呆在屋内，很是无趣，便走出了房间，缓步来到屋外的草坪上。
这草坪位于桃谷岛中部一山峰的半山腰处，占地颇大，足有十几亩范围，一座简单搭就的茅草屋，紧靠山壁而立。草屋一排共有四个房间，其中三间住人，现在桃老、海杨各居一间，另一间在方貌走后便空了出来；最外一间是桃老存放药材，煎熬中药的地方。
屋前是一大片耕作齐整的田地，一半地里种得是各式各样的草药，另一半地里则种的是各种农作物。
站在屋前，抬眼望去，五六里外就是那清澈透底的千岛湖，那千古闻名的千岛湖。湖水浩淼，一望无际，波光粼粼，水天一色，船帆如云，远处一座座青葱色的岛屿隐约可见。清碧的湖水，湛蓝的天空，葱绿的岛屿，浑然一体。这宛如仙境般的美景，使初踏入这年代的海杨无比震惊和赞叹，也为千年后这美景的逐渐被破坏而感到无比惋惜。
收回追忆往昔的情怀，海杨想起一事：重生来到这北宋后，因为伤病，原先每日必练的马步桩已经很久没有练习了，荒废了不少。想到此处，海杨来到草屋旁的一片空地上，凝气汇神，开始了他在这陌生时代的第一次练功。
海杨阖上双眼，舌顶上颚，两足开立，缓缓下蹲，双膝外撑，双腿与地平行，双拳实握于腰。气运丹田，意贯全身，按照往日的运气路线，从上丹田印堂穴开始，运气一周至脐下三寸处下丹田为止，方为运气一周天。
运气方才几个周天，海杨便惊诧地发现一件怪事：以往他每次练马步桩的时侯，也会有一丝丝的天地灵气从印堂穴进入体内，循环周身后纳入下丹田之中，但此次从印堂穴进入体内的天地灵气和以往大大不同：以往灵气是一丝丝进入体内的，现在则是一缕缕的进入，数量相差数倍之多；以往进入体内的灵气呈透明状的，而此次则呈现出淡白色和浅红色相间的颜色。
随着时间的推移，海杨发现灵气进入体内的速度在缓缓增快，进入体内的灵气按照行气路线，走遍全身后归入下丹田之中，缓缓形成米粒大小肉眼可见的一团真气，散发出阵阵暖意。
海杨的身心感受到一种从未有过的舒畅，初到这陌生时代的烦恼与愁苦一扫而空，伤口的隐隐疼痛也不见了踪影。海杨沉迷在这种感觉之中，浑然忘记了时间。;
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