贺笙坐车回了小区地下室，坐在床上乱想了一阵子，对章凯感兴趣长虹股不太理解。
他已经告诉章凯这只股票的升值空间，这对于贺笙来说，也许赚个万把块钱就很满足了，但是对于章凯来说吸引力应该不大啊。
不过贺笙很快就想通了，自己之所以觉得赚得少，是因为本钱小。别人投入大，当然赚得多。百分之五十的盈利预期，已经算是很高的利润了。
他摇了摇头，在床上躺了一会。
九、十点钟的时候，贺笙穿上鞋，出去跑步锻炼身体。
今天的晚餐，被章凯刺激到了，人家高富帅和白富美果然是良配。他觉得自己不能再懒了，得加强锻炼了，要不以后怎么追求白富美，即使费尽手段追上了看着也不协调啊。
得从全方面改善自己才行，不然辜负了自己重来一回的机会！
不光是早下海闯荡，还要对自己的身体条件进行全方位锻炼，改变矮穷挫丑呆胖的命运，努力彻底改变自身！
晚上跑步，或许比较另类，但是据说晚上十点左右是最适合锻炼的时间段之一。因为早上跑完会影响上午的工作，而且饭前空腹跑步对身体很不利。
从老家出来的时候，贺笙就是穿的一双老式的帆布运动鞋，跑步锻炼什么的也很方便。
他沿着小区外的马路，顺着人越来越少的背面跑去，幸好周边都有住户，还有没推掉的平房。晚上还有人惬意的在胡同口歇凉，还有打扑克的，边上围着几个人看热闹。
等到再过几年，这周边就会都变成工地，然后一栋栋楼房拔地而起，成为一个大型的住宅区。
贺笙绕着小区慢跑了一圈，脑子里胡思乱想些东西。他如今只不过是一只蚂蚁，在周围楼房相继盖起之后，也不知道能不能有自己一席之地。
进了小区之后，他在健身器材上玩了一会。
和十年之后相比，这里只有单杠双杠几种简单的器械，这些东西锻炼绝对够用。
在双杠上做上体撑、俯卧撑、别着两腿做几个仰起姿势，在单杠上练练悬吊，想练脚吊怕掉下来，放弃。
练几个卧虎扑食动作，这个据说是易筋经上面的方法，能增强筋骨。
做了一分钟跳绳运动之后，慢慢走回了地下室。
洗漱完毕，在屋内用阿拉伯人的健身方法，练了半个多小时。
贺笙暗想，不知道这神功有没有吹嘘的那么神奇，能不能让自己达成所愿。
自己正处在最佳锻炼时期，青春期，不如先坚持三个月练练试试。
“达成所愿，我达成所愿...”贺笙怪怪的唱着。
更高、更快、更强！呼、呼、哈、嘿！
贺笙突然觉得哪里有点不对。
他又坚持了半分钟多的马步，累得不行了。站起来活动活动身体，等身体恢复后，就上床睡觉了。
第二天一早，贺笙吃完饭，溜达来了证券公司，一看关门，看看手表，这才发觉今天周六休市。
正在他不知道去哪的时候，bp机响了起来，“嘀、嘀、嘀嘀。”
贺笙从腰上摘下机子一看，上面写道：“回电话*******，孙珊。”
他找了个电话亭，给孙珊打了过去，原来是问他全熟牛排的事情。
孙珊最后说道：“你在哪，我去接你。”
“在***路。”贺笙回了个地址挂了电话。
等了多半个小时，一辆蓝鸟轿车停在贺笙前面。他看着下降车窗里是孙珊，还朝他招了招手，便走了过去，上了车。
“孙姗姐。”贺笙礼貌的和孙珊打了个招呼，然后拉上了安全带。
孙珊笑眯眯的说道：“你跟我别这么客气，叫我珊姐就行。”
贺笙点点头，说道：“珊姐。”
孙珊直接问道：“你昨天说的全熟牛排，怎么做？你知道？”
贺笙点头，“我知道，您有笔吗？我写下来。”
孙珊点点头，从随身包里找出了笔和纸，递给了他。
贺笙想了想，在纸上写了佐料和步骤，最后还特别注明要牛的第六至第八肋骨。
他写的就是台塑牛排的制作方法，所谓的中西合璧口味。
一种是家庭式做法，先腌制后煮，再烤15分钟，比较方便简单。另一种方法是饭店做法，比较麻烦，先腌制4时，再烤制1个半小时，还要用到铝箔纸，也不知95年这时有没有卖的。
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