赵之心著新书作品小说全集

都市言情: 2022-04-06我运动我健康; 作者：赵之心著子类：都市言情字数：32431; 本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，如果朋友们有兴趣，还可以练练作者新编的五禽行和八段锦。它们的特点：一是简单，谁都能做，没有场地和器材的特殊要求；二是有效，只要练上一段时间，你就会发现身体的明显变化；三是安全，不会造成意外伤害。; 最新章节：第17章健身运动的十大重点4

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